Brak rozgrzewki, niewłaściwa postawa podczas wykonywania wielu ćwiczeń, trening z obciążeniami bez asekuracji lub przeciążenie organizmu spowodowane zbyt dużą intensywnością treningu, to główne przyczyny najczęstszych…
Jak poprawnie leczyć urazy
Brak rozgrzewki, niewłaściwa postawa podczas wykonywania wielu ćwiczeń, trening z obciążeniami bez asekuracji lub przeciążenie organizmu spowodowane zbyt dużą intensywnością treningu, to główne przyczyny najczęstszych…